靜脈曲張是一種常見疾病，一些患者腿部會微微露出“青筋”，還有的病人腿部沒有明顯的曲張血管，只是站或走的時間較長時，腿就有酸、脹、沉的感覺，這也可能就已經得了靜脈曲張。專家提醒，靜脈曲張若不加控制、任其發展，可以導致靜脈血栓、靜脈炎、潰瘍、破裂出血等并發癥。但患有靜脈曲張，也不要隨意聽信網上的偏方，建議到正規醫院血管外科接受治療。

　　敷藥放血治靜脈曲張不靠譜

　　“并不建議用敷藥放血的方法來治療靜脈曲張，這可能增加腿部潰爛的風險。”寧醫大總院心腦血管病醫院血管外科副主任醫師胡志鵬醫生解釋說，首先，靜脈是四通八達的網絡，局部放血后雖然患者淤積癥狀會減輕，但是靜脈很快恢復到充盈狀態。其次，放血會導致血腫或感染的概率增加。第三，中藥敷久了會對皮膚造成刺激，患處容易潰爛。

　　長期站立工作，更易下肢靜脈曲張

　　有數據顯示，靜脈曲張的發病率約10%左右。一般來說，常年久坐或久站的人更容易發生靜脈曲張，這是因為遠端靜脈血容易積壓，對靜脈的張力有沖擊作用。血液要回到心臟，除了依靠心臟收縮，還要依靠小腿肌肉把血液“泵回去”，而常年久站或久坐的患者，其下肢肌肉“泵”的功能沒有充分發揮，容易引起血流淤積，靜脈壓增高導致靜脈曲張。

　　下肢靜脈曲的高發人群包括廚師、教師、護士、交警等，也包括肥胖、懷孕、慢性咳嗽、長期便秘的人。年齡越大，靜脈曲張的發生率越高。

　　久拖不治可引發腿部潰爛

　　患了靜脈曲張，很多人只是單純視覺不美觀，但不痛不癢，是不是不用治療？

　　針對這個問題，胡志鵬列舉了一個病例，來說明靜脈曲張的潛在危險。

　　門診接觸過一位患者腿上有靜脈曲張多年了，雖然血管越鼓越大，但是沒有什么不舒服，因此一直沒有治療。直到有一天夜里，由于小腿瘙癢，就抓了幾把，繼續睡覺，夜里摸著身子底下黏黏糊糊的，開燈一看，被窩里好多血，原來是抓癢時撓破了血管，導致大出血，患者被120急救車拉到醫院，經過血管外科醫師緊急處理，才止住了血。

　　這樣看來，靜脈曲張是一個進展緩慢但是不可逆的疾病，不能久拖。“這個病在最初發病的時候除了外觀問題外，有些人沒有明顯的癥狀，因此沒有想到要治療，錯過了治療的最好時機。有的人即使到了應該手術的階段，仍因為恐懼心理，不愿手術，最后導致腿部嚴重的潰瘍、出血、血栓形成等嚴重并發癥。”胡志鵬提醒。

　　他介紹，輕度的靜脈曲張可以通過改善生活習慣、穿彈力襪、藥物治療來緩解病情，重度的則需要手術治療。

　　預防這病，平時注意啥？

　　除去遺傳因素，靜脈曲張與久坐和貪涼有一定關系，此外，肥胖、腹腔壓力增加及血管老化等，也是此病的誘因。胡志鵬建議，防治靜脈曲張在生活中有“三忌三宜”。

　　三忌分別是：忌長時間站立，因為這樣易使下肢血液循環不暢；忌下肢活動過少或下肢長時間下垂不動，比如蹺二郎腿就會阻礙下肢血液回流；忌過多使用收縮血管的藥物。

　　三宜分別是：每天宜步行，步行能加快腿部新陳代謝，步行后，最好能抬高雙腿休息；宜控制體重，預防便秘以免增加腹腔壓力。

　　不宜熱水泡腳

　　要提醒的是，下肢靜脈曲張患者在勞累后出現腿腳腫脹時，千萬不能用熱水泡腳。特別冬季，熱水很容易導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，容易“越泡越腫”。同樣，下肢靜脈曲張患者也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴，洗澡時水溫最好不超過40℃。

　　也會表現為腿沉、瘙癢

　　胡志鵬介紹，靜脈曲張，并非以腿上出現“小蚯蚓”為唯一表現。靜脈曲張的前期癥狀可以表現為小腿酸麻脹痛、半夜腿部抽筋、腿部容易感到疲倦，且癥狀不易消失、覺得腿腳不聽使喚等。中老年人如果經常覺得腳冷，摸著也冷冰冰的，并伴有早上輕、晚上重的腿部水腫，也應懷疑為下肢靜脈曲張所致。

　　腿部瘙癢甚至皮膚潰爛，同樣是下肢靜脈曲張的常見表現。這是因為下肢靜脈曲張導致腿部靜脈血液淤積，淤積的靜脈血含氧低、營養成分少，使得下肢皮膚出現營養障礙和色素沉著等，主要表現為瘙癢和膚色變暗，一旦抓破就就會引起潰瘍等問題。要提醒的是，腿癢持續一年以上者，應該考慮下肢靜脈曲張的可能。

　　TIPS

　　有效鍛煉法

　　1.踩自行車。臨床上有因長期踩自行車而治愈的病例,其原理是通過小腿的肌肉收縮而促進血液的回流。

　　2.踮腳尖運動：需長時間站立時，可維持踮腳尖動作3秒，重復3次，收縮擠壓雙側小腿后部肌肉，增加血液回流。(記者 劉威)