詠廿四氣詩·霜降九月中
唐·元稹
風卷清云盡，空天萬里霜。
野豺先祭月，仙菊遇重陽。
秋色悲疏木，鴻鳴憶故鄉。
誰知一樽酒，能使百秋亡。
10月23日6點14分32秒
我們迎來秋天的最后一個節氣
霜降
霜降是秋天最后一個節氣，霜降三候：一候豺乃祭獸，二候草木黃落，三候蜇蟲咸俯。食材養生，推薦食麻籽、核桃、棗子、蘋果、梨、蘿卜、山藥、栗子、大白菜、玉米等。此時要注意保暖，肩、頸、腹、膝蓋、腳踝這五處尤其要防寒。霜降也是古人讓后代提高感受力的一個節氣，此時需要子孫后代向祖先表達祝福，古有送寒衣習俗，也為健在的老人長輩添衣送暖，講孝道，培養好家風，讓后代心靈富足。（選自《郭文斌說二十四節氣》）
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