強體質：體育課難唱“獨角戲”

　　　5月8日下午，細雨如絲。銀川三中操場上，3個初三年級畢業班的體育課正在進行，即將走入中考體育考場的學生們練習跑步、跳繩、握力。

　　“現在開始練速跳，10秒鐘一組，一共跳5組，每組間隔5秒鐘，主要是提高心肺能力和耐力……用握力器的時候要用爆發力，全身用力一次性握完，別間斷。最近時間緊，要充分利用好體育課的機會。”體育教師齊飛對九年級6班的學生們說。

　　從事體育教學多年的齊飛坦言，隨著各種電子設備的普及，現在學生課外時間大都被電子屏幕占用，近視率和肥胖率居高不下，自己看在眼中、急在心里。

　　該校初三年級的一位男生小飛（化名）身高1.76米，體重卻已達230斤，正在為中考體育而拼搏。他平時不喜歡運動，為了中考而臨時加強訓練，經過努力現在1分鐘內能跳繩140次，雖然比起很多同學還有不小的差距，但是比起自己之前已進步不少。九年級6班學生魯一鵬1分鐘能跳繩190次，“跟著父母打羽毛球、跑步，周末他們也鼓勵我鍛煉，所以跳繩對我來說問題不大。”對即將到來的中考體育，他充滿信心。

　　齊飛表示，學生體質的增強不能單靠每周幾節體育課來實現，家長應該鼓勵和帶領孩子積極進行體育鍛煉，選擇他們最感興趣的運動項目長期堅持。“好動是孩子的天性，應該積極引導，讓體育鍛煉成為一種興趣，更成為一種能力。”齊飛說。

　　興趣養成重在掌握運動技能

　 　“這是這兩年興慶區學生健康體質的數據變化，小學生健康體質合格率穩步提升，初中生健康體質合格率比較穩定。”從事20年體育教育研究的銀川市興慶區教育局體育教研員馬建萍拿出2017—2019年興慶區國家學生體質健康測試優秀、合格率統計表告訴記者。

　　2018年興慶區中學生體質健康合格率是87.70%，2019年為87.63%；2018年興慶區小學生體質健康合格率是92.80%，2019年為94.17%。馬建萍表示，目前學校和家長已達成共識，那就是家校要“同頻共振”共同努力強健學生體質。但是怎樣實現這個目的？運動技能至關重要，增強體質不能抱著應付考試的目的進行，而是要將運動貫穿全學段，受益終身。2015年至2019年，興慶區所屬學校共申報足球、籃球特色學校35所，今年又申報2所籃球特色學校和3所排球特色學校，以期讓更多學生掌握運動技能。

　　圍繞著增強學生運動技能這個核心，2018年，興慶區教育局發布《義務教育階段體育技能測試評價標準參考》，每年對轄區內中小學生運動技能進行抽查檢測，以督促學生在義務教育階段形成穩定的體育技能。

　 　 “熱愛運動的前提是興趣，養成興趣的必備要素是會運動、知道怎樣進行專業鍛煉，這些都要從娃娃抓起。老話說很多技能要從‘童子功’練起，運動同樣如此，提倡愛好運動，必須得有載體，這是我們制定《標準參考》的初衷。”馬建萍說。

　　鼓勵孩子走向操場

　　5月9日下午，陽光普照、暖風吹拂。位于銀川市華雁湖畔的一個小型足球場上，十幾個小學生正在對抗。

　 　“把球傳給我……我來過人……哎！差點就進門了……”雖然汗流浹背，但他們全情投入，一招一式頗有球星范兒。場邊，寧夏大學體育教師王昌偉在指導他們的技術動作。這些孩子來自銀川市博文小學四年級2班，王昌偉的兒子王虓就在其中。

　 　“去年5月他們班組隊參加學校足球賽，獲得年級第二名，把這些小子樂壞了。去年9月開始，征得其他家長的同意，每周末我都會帶著孩子們有針對性地在這里訓練。”王昌偉說。他的另一個身份是寧夏大學足球隊主教練，發揮專業優勢鼓勵孩子們提升體育特長，他的建議讓很多家長叫好。

　　王昌偉很早就關注青少年體育運動狀況。他說，以前場地不行，但到處有踢球的孩子，現在場地好了踢球的孩子卻不多。疫情期間，他看兒子平時上網課，接觸網絡時間比以前增多了，心里著急，因此每周末2小時左右的足球訓練時間雷打不動。每周勞逸結合，孩子們也很開心。

　　在王昌偉看來，踢球不光能強身健體，還極具文化內涵，譬如團隊協作、相互尊重、面對挫折永不言敗等等，這些對一個人未來進入社會大有裨益。下一步，待大學和小學全面復課后，他計劃與部分中小學校進行合作，發動高校體育生優勢，帶動中小學生練習足球。

　　記者從自治區教育廳了解到，為增強青少年身體素質，教育廳與自治區體育局將共同推進學校體育工作發展，到2022年，全區學校體育辦學條件總體達到國家標準，開齊開足上好體育課，教學、訓練與競賽體系基本完備，體育教學質量明顯提高，學生的規則意識、合作精神和意志品質顯著增強。

　　通過3年時間，每天保證學生1小時高質量體育運動鍛煉，實現每人掌握1-2項運動技能；國家學生體質健康標準達標優良率達到50%及以上，兒童青少年總體近視率每年降低0.5個百分點以上，新發近視率明顯下降，實現青少年學生身心健康全面發展。（記者　張賀　文/圖）

　　5月8日，銀川三中體育教師齊飛向初三學生講解握力器使用方法。

　　5月9日，在銀川市華雁湖畔一個小足球場，小學生射門后歡慶勝利。